Sommeil : Rêves versus Cauchemars

Parlant de qualité de sommeil dans la topique d'insomnie, je lance la question des rêves.

Est-ce que vous en faites ?
Faites-vous des cauchemars ?
Souvent, pas souvent ?
Comment qualifiez-vous votre sommeil ?
Avez-vous besoin de beaucoup de sommeil ?
ou seulement quelques heures ?
Croyez-vous que le sommeil à un impact sur la santé, le bien-être, le moral ?
À quel point, dans quel mesure ?

Cool ! Un quizz !

Citation :

Est-ce que vous en faites ?

Oui comme tout le monde mais je ne m'en rappelle quasiment jamais

Citation :

Faites-vous des cauchemars ?

Ca arrive. Pareil que les rêves.

Citation :

Souvent, pas souvent ?

Pas souvent

Citation :

Comment qualifiez-vous votre sommeil ?

Bon (mais rarement assez long).

Citation :

Avez-vous besoin de beaucoup de sommeil ?

Ce serait mieux pardi

Citation :

ou seulement quelques heures ?

C'est comme ça la plupart du temps.

Citation :

Croyez-vous que le sommeil à un impact sur la santé, le bien-être, le moral ?

Aucun doute n'est permis sur le sujet.

Citation :

À quel point, dans quel mesure ?

"C'est énorme" comme dirait Lucchini.

Est-ce que vous en faites ?
Oui

Faites-vous des cauchemars ?
De temps en temps

Souvent, pas souvent ?
De-temps-en-temps

Comment qualifiez-vous votre sommeil ?
De soporifique

Avez-vous besoin de beaucoup de sommeil ?
Non

ou seulement quelques heures ?
Oui

Croyez-vous que le sommeil à un impact sur la santé, le bien-être, le moral ?
Oui

À quel point, dans quel mesure ?
Au point que dans la mesure où je dors mal, cela a un impact sur ma santé, mon bien-être et mon moral.

Est-ce que vous en faites ?
voui

Faites-vous des cauchemars ?
aussi

Souvent, pas souvent ?
des cauchemards, pas souvent du tout...

Comment qualifiez-vous votre sommeil ?
sans interruption si on ne me dérange pas...

Avez-vous besoin de beaucoup de sommeil ?
Voui voui voui !

ou seulement quelques heures ?
Ah non alors!

Croyez-vous que le sommeil à un impact sur la santé, le bien-être, le moral ?
Voui voui voui voui voui

À quel point, dans quel mesure ?
beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup

Est-ce que vous en faites ?
Certainement mais je m'en souviens probablement une fois par an maximum.

Faites-vous des cauchemars ?
Très rarement.

Souvent, pas souvent ?
Ben... très rarement

Comment qualifiez-vous votre sommeil ?
De Profundis.

Avez-vous besoin de beaucoup de sommeil ?
6-7 heures.

ou seulement quelques heures ?
Quelques, dans le genre six ou sept

Croyez-vous que le sommeil a un impact sur la santé, le bien-être, le moral ?
Voui.

À quel point, dans quel mesure ?
Quand je dors mal, je baille.

Grenouille Bleue a écrit:

À quel point, dans quel mesure ?
Quand je dors mal, je baille.

Et on sait tous ce que veut dire le baillement

Myway a écrit:

Grenouille Bleue a écrit:

À quel point, dans quel mesure ?
Quand je dors mal, je baille.

Et on sait tous ce que veut dire le baillement

Myway a écrit:

Grenouille Bleue a écrit:

À quel point, dans quel mesure ?
Quand je dors mal, je baille.

Et on sait tous ce que veut dire le baillement

ca t'a marqué ca toi!

moggbomber a écrit:

ca t'a marqué ca toi!

Pas tant que ça parce que je ne me rappelle pas exactement ce que ça voudrait dire... j'espérais que qqn le rappelerait

Est-ce que vous en faites ?

Oui

Faites-vous des cauchemars ?

Oui

Souvent, pas souvent ?

De temps en temps

Comment qualifiez-vous votre sommeil ?

Agité

Avez-vous besoin de beaucoup de sommeil ?

Non

ou seulement quelques heures ?

5 heures me suffisent pour un sommeil récupérateur.

Croyez-vous que le sommeil à un impact sur la santé, le bien-être, le moral ?

Absolument

À quel point, dans quel mesure ?

Santé : on dort mal, on fume plus
Bien-être : ben si on est deux à ne pas dormir... on peut envisager un bien-être (vu sous cet angle)
Le moral : tout dépend de qui dort à côté de moi. Sinon en général, les effets se manifestent deux jours après.

Est-ce que vous en faites ?
oui
Faites-vous des cauchemars ?
oui
Souvent, pas souvent ?
souvent pour les deux, et des fois j'aime pas m'en rappeler, car pas bien!!
Comment qualifiez-vous votre sommeil ?
très mauvais, je ne dors jamais plus de 2 heures d'affilé, sauf avec aide
Avez-vous besoin de beaucoup de sommeil ?
non (heureusement!!)
ou seulement quelques heures ?
quelques heures
Croyez-vous que le sommeil à un impact sur la santé, le bien-être, le moral ?À quel point, dans quel mesure ?
oui, peut-etre que si je dormais mieux, je serai "peut-être", plus aimable, parfois, mais bon c'est tellement bien de mettre son mauvais caractère sur le compte d'une insomnie

Est-ce que vous en faites ?
Avant énormément, plusieurs fois par nuit, avec beaucoup de détails et je m'en rappellait parfaitement au réveille.

Faites-vous des cauchemars ?
Avant, au moins une fois par mois... avec option "apocalypse" intégré... mais si j'inclus les rêves anxieux aussi... alors là, c'était facilement à tous les jours, sinon minimum 1 fois semaine...

Comment qualifiez-vous votre sommeil ?
Avant, hypersomnie (c'est à dire maladie qui fait qu'on se réveille avec l'impression de n'avoir dormi que quelques heures, alors que ça fait plus de 10 heures qu'on est là)... très mauvais sommeil. Maintenant, c'est moins pire, je dors mieux, je ne fais presque pu de cauchemars/rêves anxieux, et je ne me rappelle de moins en moins de mes rêves, ou seulement de 1...

Avez-vous besoin de beaucoup de sommeil ?
Minimum 8, idéal 10

Croyez-vous que le sommeil à un impact sur la santé, le bien-être, le moral ?
Oui... l'inverse est aussi vrai... Quand on vient de rêver qu'on a vu la moitié de Montréal exploser sous un missile et qu'on passe la nuit à sauver des survivants... ou que t'es pris dans un lieu avec tout le monde réduit en zombies qui te court après... je ne me demande plus pourquoi je me réveillais avec un air de boeuf

Mais il est évident que les gens qui ont des habitudes de sommeils très instables, (genre ceux qui courts les fiesta à tous les jours et qui se couchent quelques heures avant de se lever pour aller à l'école ou travailler) il va de soi qu'ils sont plus propices à avoir du mal à soigner des virus/maladies quand ils sont touchés.

J'ai aussi lu quelques part que les cauchemars sont signes de stress flagrants... et comme de fait, j'en fais pu depuis que je ne travaille pu

Parlant de qualité de sommeil dans la topique d'insomnie, je lance la question des rêves.

Est-ce que vous en faites ? parfois
Faites-vous des cauchemars ? parfois
Souvent, pas souvent ? le plus souvent, mes rêves sont des cauchemars, oui
Comment qualifiez-vous votre sommeil ? je dors bien, très bien même
Avez-vous besoin de beaucoup de sommeil ? non
ou seulement quelques heures ? disons que 6h c'est bien
Croyez-vous que le sommeil à un impact sur la santé, le bien-être, le moral ? oui, j'en suis persuadée
À quel point, dans quel mesure ? je ne pense pas que la quantité de sommeil soit importante, en revanche, un sommeil de bonne qualité permet une reconstruction tant physique que mentale. c'est essentiel (à mon sens, of course)

Est-ce que vous en faites ?
oui chaque nuit je m'en souviens à chaque fois

1 merveilleux après avoir vu la lecon de piano je me voyais flotter mes cheveux éparts dans des eaux troubles vertes et ce reve m'a apporté une sérénité incroyable

je fais souvent des reves d'eau, genre ras de marée mais pas toujors catastrophique voire très zenifiants, ca veut dire le changement d'après un book

quand j'étais petite j'ai longtemps cru que je savais voler , j'ai eu une grosse déception à la maternelle quand j'ai voulu essayer

Faites-vous des cauchemars ?
rarement mais quand c'est oui j'ai la palpitante c'est horrible et je me rappelle de tous

Souvent, pas souvent ?
voir plus haut

Comment qualifiez-vous votre sommeil ?
en général good

Avez-vous besoin de beaucoup de sommeil ?
avant 9h, maitenant plutot 7

Croyez-vous que le sommeil à un impact sur la santé, le bien-être, le moral ?
of course

À quel point, dans quel mesure ?
mes nuits sont plus belles que mes jours, non c'est important, fille de la lune, j'ai une vie onirique très riche et j'aime, je ne rechigne pas à dormir, les soucis peuvent me laisser éveiller tard mais après je dors bien, si je me couche trop tard la nuit est sans rève et c'est triste